Тема прикорму в дітей дуже актуальна завжди.
Батьки повинні серйозно до цього підготуватись. Адже, нажаль, міфів на цю тему існує надто багато. А це одна з важливих сходинок розвитку малюка
Згідно рекомендацій прикорм потрібно вводити не раніше 4 міс, і не пізніше 6 міс. Проте золотим стандартом, все ж рахується, вік від 6 місяців, готовність до сидіння або сидіння, наявність харчового інтересу в дитини, зникнення виштовхувального рефлексу.
Що собою являє харчовий інтерес? Коли дитина чітко виявляє зацікавлення в продукті, який ви споживаєте, «тягне» до рота їжу і розуміє, що хоче це спробувати, а не просто бавитись. Існує так званий тест пустої ложки , який допоможе вам зрозуміти чи це справжній інтерес, чи все ж таки дитина ще не готова. Це надзвичайно просто - коли ви їсте, з тарілки даєте чисту пусту ложечку. Якщо дитина її бере та починає бавитись - тест провалено. В іншому випадку, коли є спроби взяти її до ротика , або є виражене обурення на відсутність в ній їжі - ваша дитина має щирий харчовий інтерес. А ще , ті голодні очі, якими вона вас з’їдає
Варто пам’ятати, що прикорм ми вводимо з метою знайомства дитини з продуктами, виявлення алергій. Проте грудне чи штучне вигодовування залишається на 1 місці до 1 року. Ні в якому разі не заміняємо одне на інше.
З початком введення прикорму починаємо знайомство дитини з водою та вводимо її поміж годуваннями. Існують схеми прикорму :
- самоприкорм або БЛВ (baby-led weaning)
- педіатричний.
- педагогічний
Розберемо їх детальніше .
Педагогічний - прикорми мікро дозами з тарілки мами. Консистенція: пюре з мікро шматочками. Відсутнє правило 3-х днів. Перехід відразу до спільного столу та формування за правилом тарілки здорового харчування
Педіатричний - мама готує пюре з монопродукту та пропонує малюку. Годує з ложечки. При тому саме вона вирішує, який продукт буде вводитись. Проте перехід на консистенцію пюре з шматочками чи шматочки має відбутись у 7-8 міс Пізній перехід на грудочки/шматочки може вплинути на вибірковість харчування в подальшому
БЛВ (або перевірка мами на стресостійкість )- повна свобода відносин дитини з продуктами. Дитина знайомиться з запропонованими продуктами, може їх нюхати, облизувати, розтирати пальчиками, втирати в столик. Дитина сама вирішує, який продукт їй обрати (серед запропонованих), скільки з'їсти та коли припинити трапезу. Тому не можливо відкоригувати порцію дитини. Їсть самостійно пальчиками. Чому перевірка на стресостійкість? Тому що ці продукти будуть повсюди. При БЛВ прикормі дитина має сидіти, тому він може бути відкладений до 7 міс. Проте це створює ризик виникнення анемії. Годування лежачи заборонено
Вибір за батьками, який з них обрати і до якого готові саме ВИ. Проте варто зазначити, що діти часто теж обирають. Тому не дивуйтесь, якщо прикорм вашої дитини буде включати декілька видів прикормів все є індивідуально. Поєднувати пюре та шматочки можна за умови безпечної подачі, але не в 1 ложці. Шматочки дитина має брати руками Дозвольте дитині бути вільною під час прикорму, оскільки заборони брати руками можуть призвести до нерозуміння дитини та можливої відмови .
Ознаки, що ваша дитина наїлась (не хоче їсти)
- киває головою «ні-ні»
- виглядає відстороненою, не дивиться на їжу
- закриває рота, відвертається від ложки
- відштовхує ложку з їжею або тарілку
- намагається вибратись із стільця або злізти з рук .
З турботою про ваших малюків лікарки МініПоліКлініки Ольга Омельчук та Наталія Величко .
М. Львів , вул .Врубеля 42 0673279020
М. Винники , вул . Ринок 1а 0674392010
